受容プロセス
第一段階
「拒否」ASD、ADHDと言われたら、「そんなバカな」と最初は受け入れられません。そういうものだと思います。でも、拒否したところで、どこかで「もしかして」と思っている自分もいます。
「拒否」ASD、ADHDと言われたら、「そんなバカな」と最初は受け入れられません。そういうものだと思います。でも、拒否したところで、どこかで「もしかして」と思っている自分もいます。
第二段階
「怒り」受け入れられない事態になって、何かのせいにしたくなります。「社会が悪い」「親が悪い」「先生が悪い」「教育が悪い」「食べ物が悪かった」「運が悪い」そう言って、心を慰めても、怒りが強くて、イライラします。八つ当たりしたくなるし、相手の顔を見るのも嫌。そんな状態です。
「怒り」受け入れられない事態になって、何かのせいにしたくなります。「社会が悪い」「親が悪い」「先生が悪い」「教育が悪い」「食べ物が悪かった」「運が悪い」そう言って、心を慰めても、怒りが強くて、イライラします。八つ当たりしたくなるし、相手の顔を見るのも嫌。そんな状態です。
第三段階
「取引」神様にお願いしたくなる期間。よいことをするから、神様、運命を変えてほしいとか、他のことと引き換えにしてほしいと言ってしまう状態。パワースポットに行きたくなったり、宗教に頼ったり。
「取引」神様にお願いしたくなる期間。よいことをするから、神様、運命を変えてほしいとか、他のことと引き換えにしてほしいと言ってしまう状態。パワースポットに行きたくなったり、宗教に頼ったり。
第四段階
「抑うつ」拒否しても、怒っても、神様にお願いしても、それでもアスペルガー、ADHDの症状は出てしまう。それで悲観し始めます。悲しんで、落ち込んで、ため息が多くなります。
「抑うつ」拒否しても、怒っても、神様にお願いしても、それでもアスペルガー、ADHDの症状は出てしまう。それで悲観し始めます。悲しんで、落ち込んで、ため息が多くなります。
第五段階
「受容」徐々に、静かに、事態を受け入れます。いろいろ葛藤したけれど、身近な人にASD、ADHDの症状が出てしまっている。だったら、それを受け入れよう。そういう状態です。
「受容」徐々に、静かに、事態を受け入れます。いろいろ葛藤したけれど、身近な人にASD、ADHDの症状が出てしまっている。だったら、それを受け入れよう。そういう状態です。
どこに一番時間がかかるかが個人差が出るらしい。ほかの困難な問題でも、似たような心の葛藤をするみたいです。怒りっぽい人は怒りっぽいし、悲観しやすい人は、他の問題でも悲観しやすいらしい。
「受容」した後は、→「悟りのプロセス」へ
