ASD、ADHDの記憶力は、個人差があります。ASDの人は、一般的には記憶力が良いとされてしますが、そうでもない方もいらっしゃるようです。合併症でADHDとかLDとか、併発されている方もいらっしゃいますから、そうなると、記憶力は良くない人もいるようです。
記憶が良くない場合は、どうしたらいいのか？ ということですが、記憶力を訓練するしか方法がないようです。「思い出す訓練を繰り返すとよくなる」らしい。「昨日、何を食べた？」を毎日、聞いてみる。というのがテレビで紹介されていました。そのほか、マルチタスクをあえて、やってみる。脳トレを生活に取り入れるしかなさそうです。
年齢が高くなっていても、インプット作業は、さほど衰えがないらしく、だから、「思いつく、食べ物」「好きな動物を言ってみる」などをたくさん質問すると、記憶力が上がるうようです。
あとは日記をつけて、次の日に思い出す癖をつける。というのも紹介されていました。
