ＡＤＨＤとアスペルガーは、いろいろな考えがめぐるために、まとまらないことも多いようです。面倒でやりたがらないＡＤＨＤもいますし、頑張ろうとしても、できない「当事者」も多いようです。そのために、あらかじめ、「セットを作って対応しよう」というのがあるようです。
旅行セットというのは有名だと思います。もう、最初から鞄とポーチを作って、旅行セットを作っておいて、あとはオプションで、季節によって、入れる服を変更。つまり、基本セットを作っておいて、カバンに詰めておく。そういう状態を、ほかのものにも、応用するようです。
マニュアル作りと同じで、同じものをまとめておいておく。使うときに、慌てないで済むということみたいです。人によっては、その場所さえ忘れてしまうので、シールづくりも欠かせません。一緒に入っている物が何かを、あらかじめ目録を作って置き、カバンの中に入れておく、そういう事前準備をしておくと、いざとなっても慌てないようです。自分の生活に合ったセットをいくつか作っておくのも一つの方法です。
