カサンドラが良くなるには

　ASDの「当事者」の状態と、関係によって、カサンドラ症候群の症状の重さが違ってきます。

　

症状が軽い
・・ASDの「当事者」が受動型で、症状に取り組んでいるケース。
症状が重い、長引く
・・「当事者」の症状が重すぎる。障害に対して、向き合わない、認めない、「周辺者」のせいにする。「周辺者」に頼りすぎるケース。

　カサンドラ状態を少しでも解消できた人、もしくは、カサンドラ状態にならなかった人の特徴は、「相手にさほど期待してない」ということみたいです。つまり、「割り切り度」が重要みたいです。解消が難しく、自分でどうしていいかもわからないレベルの問題でも、何とか折り合いをつけて、割り切れる時期が早い人は、少しは解消できるようです。
　でも、完全に解消できるわけではないそうです。なぜなら、「当事者」との関係が途切れない限り、ずっと、トラブルが続く、自分がサポートしないといけないことも続くので、時々はイライラするけれど、「前ほどじゃない」と書かれてあるものが多いようです。

　ASDの「当事者」が障害に対して取り組んでいる場合は、一緒に向き合えますが、取り組まない「当事者」の場合に、どうやって折り合いをつけて、割り切るか、そこを考えていくしかなさそうです。ASDの「当事者」が、できないことがたくさんあるけれど、「できることをやってくれたら、それでいい」そのできることの到達度も、「ほどほどでいい」と考えたほうが、「周辺者」はいいようです。

　症状が重すぎる場合は別ですが、「周辺者」の範囲と、「当事者」の範囲は分けて考えたほうがよさそうです。「当事者」の範囲は、「当事者」が責任を持つ。はたから見ていると、だれが悪いのかわからないために、理解してもらえないケースもありますが、「周辺者」は何を言われても、気にしない、できることはやったんだと後悔しない。そして、障害の理解を深めて、自分の範囲を考える。そうやって、割り切って、できることをしていくしかなさそうです。